Crossfit

CrossFit je čoraz populárnejší silový a kondičný program zameraný na to, aby pomohol ľuďom získať širšiu všeobecnú kondíciu. Je vytvorený tak,aby pripravil na akúkoľvek fyzickú výzvu a je sústredený na neustále obmieňanie funkčných pohybov pri vysokej intenzite a pomocou nich prispieva k vytvoreniu celkovej fyzickej kondície a v konečnom dôsledku aj vyšportovaného výzoru. Výhodou je jeho vysoká variabilnosť a možnosť prispôsobiť sa individuálnym podmienkam záujemcu.